胆石症是世界性常见病，每年患病人数不下数百万，每年因胆道结石而手术的病人也有数十万之多。而且随着人们生活水平的提高，营养的改善，胆石症的发生率在逐年升高，那么，该如何积极预防胆结石的发生呢?

     与冠心病一样，胆结石的预防也存在“三级预防”。

     所谓一级预防，即对容易发生胆结石的人，在没有形成结石之前就着手预防。如40岁以上的肥胖妇女，食量大、喜吃高脂肪高胆固醇等荤食而蔬菜吃得少的人，多子女妇女，长期服用雌激素避孕药的妇女，这些人比较容易发生胆结石。

     二级预防是对已发现有胆结石但没有症状的人，预防胆结石发生症状（如胆绞痛、急性胆囊炎、急性胆管炎），对已有症状的胆结石病人，应及时治疗，预防发生并发症（如胆囊坏死、穿孔、急性化脓性胆管炎、肝脓肿等）。

     三级预防是指对已经去除了结石病人（如药物溶石、行经皮胆囊穿刺碎石取石术及冲击波碎石术后等）要积极防结石复发。

     可以这样说，若能注重这三级预防，就基本上能避免胆结石的生成。

     具体措施包括：

     1 加强身体锻炼，增强体质，同时可以达到减肥的目的;

     2 忌吃大量脂肪性食物，进食应适量，尤其是晚饭以清淡为宜;

     3 不要随意服用激素药物，以防发生脂类代谢紊乱;

     4 有慢性胆囊炎或胆道感染的病人，应在医生指导下服用消炎利胆防病养病药如纯中药制剂胆宁片等。已有胆囊结石或胆管结石的病人，应进行积极而有效的药物治疗或手术治疗。

图片

图片